スノヨガ(ヨガクラス)
不定期開催のヨガクラスです。
参加ご希望の方は問い合わせフォームもしくは
お電話、LINEなどでご連絡ください。
運動量は少なく、ポーズのホールド時間が長めな
陰ヨガをベースに、自分の本来の力を呼び覚ます
スノヨガをお伝えしていきます。
初回は腎臓、膀胱経絡をターゲットにクラスを行います。
(筋力はほぼ使いません)
優しさを取り戻し、根源的な智慧が湧き出てきます。
日時:2023年6月10日(土)17時から(70分)
場所:トータルケアサロン紅の空
参加費:2,200円
持ち物:ヨガマット、ブランケット、お水
定員:3名
※動きやすい服装でお越しください