紅の空の桧垣です。
もう１月も半ばとなりましたが、、
明けましておめでとうございます！
この度、ホームページにブログ機能が付いていることを初めて知りました(汗) 毎年『今年こそはブログを書くぞ！』と思うワケですが、今年こそは！実行していきたいと思います(笑)
昨年のクリスマスからお正月休みにかけて、外食、大食日が続き、胃を酷使したという方、少なくないと思います。するとお正月太りになっていたり、だるさが残っていたりしますね。胃腸に負担をかけないためにも小食を心がけ、よく咀嚼してください。良質な睡眠、軽めのストレッチを日課とし、デトックスしていきましょう。
今年一年も皆様にとって健康で、愛に溢れ、豊かな年となりますように。
本年も紅の空をよろしくお願い申し上げます。
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