スノヨガ（ヨガクラス）
不定期開催のヨガクラスです。
参加ご希望の方は問い合わせフォームもしくは
お電話、LINEなどでご連絡ください。
運動量は少なく、ポーズのホールド時間が長めな
陰ヨガをベースに、自分の本来の力を呼び覚ます
スノヨガをお伝えしていきます。
初回は腎臓、膀胱経絡をターゲットにクラスを行います。
（筋力はほぼ使いません）
優しさを取り戻し、根源的な智慧が湧き出てきます。
日時：2023年6月10日（土）17時から（70分）
場所：トータルケアサロン紅の空
参加費：2,200円
持ち物：ヨガマット、ブランケット、お水
定員：３名
※動きやすい服装でお越しください